Psicologo e Psicoterapeuta a Perugia | Dott. Samuele Bellagamba

Non ho mai fatto un colloquio con uno psicologo, come funziona?

Il primo colloquio con uno psicologo è un’opportunità per stabilire una connessione con il professionista e iniziare a esplorare le tue preoccupazioni, obiettivi e desideri per la terapia. Si espone il proprio problema mentre lo psicologo ascolta e pone delle domande per chiarire meglio quanto espresso. In questo modo è possibile pervenire ad una formulazione maggiormente chiara della problematica e orientarsi verso il tipo di intervento più opportuno.

Qual è la frequenza delle sedute di psicoterapia?

La frequenza standard nella psicoterapia è una seduta a settimana. Questa cadenza permette di mantenere una continuità nel processo terapeutico, approfondire le tematiche emerse e lavorare costantemente sugli obiettivi prefissati. L’incontro settimanale facilita l’emergere di materiale inconscio (sogni, fantasie, lapsus) e la sua elaborazione, elementi chiave nell’orientamento junghiano.

In alcuni casi — per es. situazioni molto acute, fasi di forte crisi, necessità di analizzare molti sogni — si può valutare un percorso che preveda due o massimo tre sedute settimanali.

In fase di chiusura della psicoterapia si può passare a sedute con frequenza quindicinale.

Quanto dura una psicoterapia?

Non è possibile rispondere a questa domanda in modo predefinito in quanto il cambiamento dipende da molte variabili, tra le quali l’alleanza terapeutica che si è creata. Ad ogni modo lo psicoterapeuta, qualora noti che il paziente non tragga sollievo dal trattamento, può indicare al paziente delle cure alternative o inviare ad altri colleghi. Inoltre il paziente è libero quando vuole di interrompere il percorso intrapreso. Per mia esperienza occorre aspettare circa 6-9 mesi per notare cambiamenti apprezzabili e circa due anni affinché questi si stabilizzino, ma questo non può valere per tutti.

Quanto dura una seduta psicologica?

I colloqui psicologici o le sedute di psicoterapia hanno la durata di circa 50 minuti. I primi colloqui (2-3) possono avere una durata superiore in quanto si può profilare la necessità di esplorare molti aspetti così da pervenire ad una formulazione della problematica il più chiara possibile.