Psicologo e Psicoterapeuta a Perugia Dott. Samuele Bellagamba

Sono il Dott. Samuele Bellagamba, psicologo e psicoterapeuta a Perugia, iscritto all’Ordine degli Psicologi dell’Umbria – Sez. A, n. 2160.

Offro percorsi personalizzati per ansia, attacchi di panico, crisi di coppia, dipendenze e traumi, sia in studio che online.

Il mio studio di Psicologia è a Perugia in Zona Ferro di Cavallo – Olmo.

Nel mio lavoro utilizzo un approccio junghiano che aiuta a dare senso ai sintomi attraverso sogni, inconscio e immaginario personale.

Scopri di più sul mio percorso e sulla mia formazione →

Dove ricevo a Perugia

Anteprima mappa di Dott. Samuele Bellagamba

Lo studio del Dott. Samuele Bellagamba si trova nel comune di Perugia in via delle Caravelle 1/D/5 bis, in una zona comoda da raggiungere sia in auto che con i mezzi pubblici e vicina ai principali punti di riferimento della città.

Lo studio è vicino a:

Svincolo Ferro di Cavallo del raccordo Perugia-Bettolle (E45)
Stadio Comunale “Renato Curi”
Percorso Verde
Casa dello Studente
Facoltà di Ingegneria e Medicina dell’Università di Perugia
Centri commerciali (Quasar Village, Gherlinda)

Prenota un Colloquio

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Prima della prima seduta fisseremo un breve colloquio telefonico gratuito di 10–15 minuti, così possiamo conoscerci e capire insieme se il mio approccio come Psicologo a Perugia è adatto a te.

📱 WhatsApp (risposta veloce entro poche ore) – Scrivimi su WhatsApp
📞 Telefono (parla direttamente con me) – Chiama ora: 379 217 89 34
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Di cosa mi occupo come Psicologo e Psicoterapeuta a Perugia

GESTIONE DELLO STRESS

Offro supporto nella gestione dello stress quotidiano, un problema che può influire sul benessere fisico e mentale, sia nella vita personale che lavorativa.

ANSIA SOCIALE E DA PRESTAZIONE

Aiuto ad affrontare l’ansia sociale, l’ansia da prestazione o anche la timidezza, sentimenti comuni che possono interferire con la vita personale e professionale

CRISI ESISTENZIALE

Se stai attraversando un momento di smarrimento, posso aiutarti a fronteggiare questo periodo di crisi accompagnandoti in un percorso di riscoperta di senso, valori e direzione nella tua vita

ATTACCHI DI PANICO

Se soffri di attacchi di panico, posso aiutarti a riconoscerli e a gestirli in modo più funzionale, per ritrovare serenità e controllo nella vita quotidiana

PENSIERI INTRUSIVI e DOC

I pensieri intrusivi e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) possono essere fonte di grande disagio. Ti offro supporto professionale per comprendere e gestire questi sintomi, migliorando la qualità della tua vita.

ELABORAZIONE DEL LUTTO

Se hai vissuto una perdita importante e fai fatica a ritrovare un equilibrio, la terapia può offrirti uno spazio protetto in cui dare parola al dolore, attraversare le diverse fasi del lutto e riannodare il filo della tua vita intorno a ciò che hai perduto.

DIPENDENZE - "VECCHIE" E "NUOVE"

Le dipendenze da sostanze o comportamentali, possono compromettere la tua vita. Offro un percorso terapeutico mirato per aiutarti a superare queste difficoltà e ritrovare il benessere.

SOSTEGNO AI GENITORI

Crescere i bambini al giorno d’oggi non è facile e a volte si può rendere necessario una consulenza o un percorso per sostenere la propria funzione genitoriale

DIFFICOLTA' LAVORATIVE E BURN OUT

Per chi vive conflitti sul lavoro, stress cronico, crisi di motivazione, mobbing o sente di non riuscire più a staccare mentalmente dall’ambiente lavorativo, possiamo lavorare insieme per riconoscere i fattori che alimentano il malessere, trovare modi più sani di proteggere i propri confini e valutare, quando necessario, scelte più in linea con i propri valori e bisogni.

DISTURBI DELL'UMORE

I disturbi dell’umore come la depressione possono influenzare profondamente la tua quotidianità. Ti offro supporto psicologico professionale per affrontare questi momenti e ritrovare equilibrio e serenità.

PROBLEMI ALIMENTARI

I disturbi alimentari sono condizioni complesse che richiedono un supporto multidisciplinare. Il percorso psicoterapeutico può aiutarti a ritrovare un rapporto sano con il cibo e con te stessə.

PROBLEMI DI COPPIA

La terapia di coppia può aiutare a superare conflitti e difficoltà nella relazione, favorendo la comunicazione la comprensione reciproca.

ESPERIENZE TRAUMATICHE

Le esperienze traumatiche possono lasciare segni profondi nel vissuto emotivo. Utilizzo l’approccio EMDR una tecnica terapeutica riconosciuta per elaborare eventi traumatici e ritrovare stabilità e benessere

DISTURBI DI PERSONALITA'

Se vivi difficoltà nelle relazioni, oscillazioni emotive intense o una sensazione di identità fragile, posso aiutarti a comprendere meglio questi pattern e a costruire nel tempo un modo più stabile e coerente di stare con te stesso e con gli altri.

PROBLEMI DI AUTOSTIMA

Se ti senti spesso inadeguato, ti giudichi con durezza o fatichi a riconoscere i tuoi punti di forza, possiamo lavorare insieme per sviluppare uno sguardo più realistico e benevolo su di te, imparando a valorizzare la tua storia e le tue risorse

PROBLEMI RELAZIONALI

Se ti trovi a ripetere sempre gli stessi conflitti in famiglia, sul lavoro o con gli altri in genere la terapia può aiutarti a riconoscere i copioni relazionali che si ripetono e a sperimentare modalità più autentiche e rispettose di stare in relazione.

INSONNIA

Se fai fatica ad addormentarti, ti svegli spesso di notte o il pensiero non si spegne mai, possiamo esplorare insieme le radici psicologiche dell’insonnia e trovare modi più sani per dare spazio alle tue preoccupazioni durante il giorno, migliorando gradualmente la qualità del sonno

DIPENDENZA AFFETTIVA

Se senti di non riuscire a stare da solo, temi costantemente l’abbandono o ti ritrovi in relazioni sbilanciate, posso aiutarti a riconoscere questi legami dipendenti e a costruire un modo più libero e sicuro di stare accanto all’altro.

FAQ: Psicologo e Psicoterapeuta a Perugia

Se hai domande sulla mia attività di psicologo a Perugia, puoi leggere le risposte che ho raccolto nelle FAQ cliccando sul pulsante qui sotto:

Quanto dura una psicoterapia?

Non è possibile rispondere a questa domanda in modo predefinito in quanto il cambiamento dipende da molte variabili, tra le quali l’alleanza terapeutica che si è creata. Ad ogni modo lo psicoterapeuta, qualora noti che il paziente non tragga sollievo dal trattamento, può indicare al paziente delle cure alternative o inviare ad altri colleghi. Inoltre il paziente è libero quando vuole di interrompere il percorso intrapreso. Per mia esperienza occorre aspettare circa 6-9 mesi per notare cambiamenti apprezzabili e circa due anni affinché questi si stabilizzino, ma questo non può valere per tutti.

Quanto dura una seduta psicologica?

I colloqui psicologici o le sedute di psicoterapia hanno la durata di circa 50 minuti. I primi colloqui (2-3) possono avere una durata superiore in quanto si può profilare la necessità di esplorare molti aspetti così da pervenire ad una formulazione della problematica il più chiara possibile.

Che differenza c’è tra uno psicologo e uno psichiatra?

Gli psicologi sono specializzati nell’offrire supporto emotivo e trattamenti basati su tecniche psicologiche o comportamentali. Gli psichiatri hanno una formazione medica e si concentrano sull’aspetto biologico dei disturbi mentali, spesso prescrivendo farmaci. In alcuni casi, una combinazione di supporto psicologico e farmacoterapia può essere raccomandata per trattare in modo integrato i disturbi mentali. Se lo psicologo è abilitato alla psicoterapia, oltre al sostegno psicologico, può effettuare terapia per i disturbi mentali.

Quante volte a settimana è consigliabile fare psicoterapia?

Di solito risulta sufficiente ed efficace un incontro a settimana e così il più delle volte mi regolo con i miei pazienti. Tuttavia per determinate situazioni o in momenti di particolare intensità emotiva o di cambiamento può essere utile aumentare la frequenza fino a un massimo di tre volte a settimana. La scelta viene sempre condivisa entro la cornice di un progetto terapeutico.

E’ possibile fissare un appuntamento online?

Sì. Mi occupo anche di consulenza e psicoterapia online. Questo può essere concordato anche durante un percorso in presenza nel momento in cui si prospettino problematiche logistiche da parte di entrambe le parti e non si voglia o non si possa saltare la/le seduta/e.

Comuni vicini e come raggiungere lo studio a Perugia

Lo studio è facilmente raggiungibile in auto da diversi comuni dell’Umbria, grazie alla vicinanza con il raccordo Perugia-Bettolle.

COMUNI LIMITROFI

Corciano (10 minuti)
Magione (15 minuti)
Bastia Umbra (15 minuti)
Torgiano (15 minuti)
Deruta (20 minuti)
Passignano sul Trasimento (20 minuti)
Assisi (25 minuti)
Tavernelle (25 minuti)

PARCHEGGIO E MEZZI PUBBLICI

Parcheggio gratuito disponibile nelle immediate vicinanze dello studio.
Lo studio è servito dalle linee autobus F, G e H di Busitalia.

Gli spazi dello studio

Gli spazi sono pensati per offrire un ambiente riservato, tranquillo e accogliente, in cui sentirsi a proprio agio fin dal primo incontro. Lo studio è al piano terra ed è facilmente accessibile anche per chi arriva in auto e ha bisogno di parcheggiare nelle vicinanze.

L'approccio alla psicoterapia

Perché l'approccio Junghiano?

Nel mio lavoro parto dalla storia unica di ogni persona, senza risposte preconfezionate o percorsi standard.

L’approccio junghiano è adatto a chi sente che il sintomo — ansia, depressione, crisi di coppia o blocchi nella vita — non sia solo un problema da eliminare, ma qualcosa da comprendere più a fondo.

In psicoterapia esploriamo anche sogni, immagini e vissuti interiori, per dare significato a ciò che stai attraversando.

Nel mio studio di psicoterapia a Perugia accompagno le persone in un percorso di maggiore consapevolezza e trasformazione personale.

Cosa posso offrire

Se stai cercando uno psicologo e psicoterapeuta a Perugia, posso offrirti un ascolto senza giudizi, un percorso personalizzato e uno spazio in cui il sintomo non viene visto come qualcosa da correggere, ma come un segnale da comprendere meglio.

Lavoremo su ciò che stai vivendo oggi, dando attenzione anche a sogni, immagini e vissuti interiori.

Cosa non posso offrire

Nel mio studio non lavoreremo con risposte preconfezionate, né con protocolli uguali per chiunque.

Ogni persona ha un modo unico di attraversare le difficoltà, il mio lavoro è aiutarti a riconoscere il tuo, rendendolo meno sofferto e più comprensibile.

Come può aiutare la psicoterapia

Blocco accademico

Uno studente universitario fuori sede ha superato le difficoltà negli esami elaborando un nuovo percorso di studi personale libero da pressioni familiari. Questo grazie ad analisi dei sogni e riscoperta delle proprie inclinazioni.

Dipendenza affettiva

Una giovane ha elaborato un distacco sano da relazioni dipendenti, sviluppando archetipi di autonomia e capacità di porre limiti agli altri.

Attacchi di panico e difficoltà di autoregolazione

Un uomo separato ha superato i suoi attacchi di panico e ridotto in modo tollerabile le proprie abitudini disfunzionali (tra cui alcol e gioco d’azzardo), scoprendo le proprie regole interne anche attraverso tecniche immaginative.

Ansia generalizzata

Un professionista è riuscito a trovare il suo modo di gestire la sua inclinazione ansiosa durante un periodo di transizione lavorativa. Attraverso l’esplorazione del proprio vissuto è riuscito a tollerare meglio l’incertezza.

Elaborazione del lutto

Una donna ha elaborato l’improvviso lutto del proprio partner riscoprendo la propria indole creativa e la forza che la aveva contraddistinta in passato.

OniricaMente: il blog di psicologia del profondo

Nel blog OniricaMente non parlo solo di psicologia e salute mentale, ma anche di sogni, simboli e letture psicologiche della realtà. L’idea è offrire uno sguardo personale e riconoscibile, capace di andare oltre il linguaggio più consueto e di aprire domande nuove.

“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia”

“La nostra vita non è determinata tanto dalla nostra infanzia, quanto dal modo in cui abbiamo imparato a immaginarla”

Basta poco per riprendere in mano il tuo processo di individuazione!

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Psicologia Junghiana Perugia