Psicoterapia junghiana online: come funziona e perché si può fare
Dott. Samuele Bellagamba, psicologo e psicoterapeuta · Ordine degli Psicologi dell’Umbria, Sez. A, n. 2160
Sì, la psicoterapia junghiana si può svolgere online: in videochiamata si lavora su sogni, fantasie e simboli con lo stesso metodo della psicologia analitica, un orientamento psicodinamico, che uso in studio. È un approccio che si presta alla distanza perché lavora soprattutto sul piano delle immagini. Ricevo online persone adulte, anche fuori da Perugia.
In queste righe, illustrerò brevemente perché è possibile effettuare anche la psicoterapia analitica online. Se vuoi, in altri articoli in questo sito è possibile approfondire i benefici della psicoterapia individuale che l’efficacia di un supporto psicologico online.
Introduzione
La psicoterapia junghiana è un orientamento psicodinamico nato dal confronto con la psicoanalisi che si basa sul pensiero teorico e clinico di Carl Gustav Jung e può anche essere in formato online. La pandemia del 2020 ha dato un’accelerazione importante verso la digitalizzazione di molti servizi, questo ha riguardato anche gli operatori della salute con la telemedicina e la telepsicologia. Questo cambiamento ha avuto effetti che si ripercuotono anche nel modo di proporre gli interventi psicologici.
Nell’era digitale anche la terapia si deve fare “smart”: la psicoterapia junghiana online offre una proposta valida e accessibile, abbattendo le barriere geografiche e aprendo nuovi orizzonti per la cura del Sé. Questo fine è perseguito rimanendo fedele al proprio focus di ricerca, la Psiche intesa come Anima.
Che cosa cambia nel setting quando la terapia è online?
La psicoterapia online offre un’opportunità senza precedenti per coloro che desiderano accedere alla cura psicologica senza le limitazioni di tempo e spazio. Con la possibilità di connettersi con un terapeuta qualificato tramite piattaforme come WhatsApp o Meet, i pazienti possono ricevere supporto professionale ovunque si trovino, eliminando le barriere geografiche, linguistiche e logistiche che possono ostacolare l’accesso alla terapia tradizionale. Questo strumento ad esempio permette di non interrompere rapporti terapeutici che stanno mostrando la loro efficacia per motivi contingenti come un trasferimento o un soggiorno all’estero.
Si possono lavorare i sogni anche online?
Sì. La psicoterapia junghiana online si basa sugli stessi principi della psicologia analitica, sviluppata da Carl Gustav Jung. Attraverso sessioni online, i pazienti possono esplorare i loro sogni, fantasie e simboli con il supporto di un psicoterapeuta analitico, aprendo la strada a una maggiore consapevolezza e trasformazione personale.
L'Influenza della Realtà Virtuale sulla Psicoterapia
Allargando il discorso, la realtà virtuale (VR) offre un terreno fertile per esplorare concetti come l’anima e la psiche senza corpo. Attraverso ambienti virtuali immersivi, i pazienti possono sperimentare nuove prospettive e mettere in discussione le loro percezioni della realtà. Inoltre, la VR può essere utilizzata in psicoterapia per affrontare specifiche fobie o traumi, offrendo un ambiente sicuro e controllato per esplorare esperienze difficili.
Perché l’approccio junghiano si presta all’online?
Il concetto di Anima, come definito da James Hillman, uno dei principali teorici della psicologia analitica, ci invita a considerare l’essenza più profonda dell’essere umano, al di là del semplice funzionamento mentale. Hillman ci ricorda che l’Anima è la personificazione della psiche stessa, della sua capacità di raffigurare autonomamente la realtà mediante immagini. Per questo la psicoterapia analitica è intrisa di simbolismo, miti e elementi fantastici. Questa prospettiva offre un terreno fertile per l’esplorazione sia in presenza che online.
Quindi nella psicoterapia analitica ci spostiamo sul piano immaginale in un mondo dove vi è la “psiche senza corpo”. Ogni elemento fattuale, come può esserlo anche un sintomo fisico, è trattato nella sua valenza psicologica e simbolica. In questo modo è aggiunto un altro strato di complessità all’esperienza quotidiana, una complessità che porta a riflettere.
Questa idea suggerisce che la psiche non sia confinata al corpo fisico, ma si estenda anche nell’ambiente virtuale. In un mondo sempre più interconnesso attraverso internet e realtà virtuale, la psicoterapia online diventa un mezzo potente per esplorare questa dimensione senza confini fisici.
La psicoterapia a distanza e la riscoperta dell’Anima Mundi
Il lavoro effettuato tramite una psicoterapia junghiana a distanza con la sua attenzione agli eventi sincronistici e per mezzo della realtà virtuale, come scritto sopra, permette un accesso fatto di esperienza all’Anima Mundi.
Questo concetto elaborato a partire da Platone e dai neoplatonici come Plotino, Ficino e Vico ci rimanda ad una dimensione della natura non corporea o fisica, ma fatta di puro “pensiero”. La virtualità della psicoterapia online ci riporta entro questa dimensione dove i corpi del terapeuta e del paziente diventano icone, delle immagini quindi.
In questo setting siamo forzati a stare dentro la dimensione immaginale, vedere il mondo con occhi che lo possano “animare”. L’Anima Mundi alla quale tendiamo con una psicoterapia analitica online, ma anche in studio, è proprio questo, riuscire a rapportarsi alle proprie esperienze e al mondo con gli occhi dell’immaginazione. Occhi che aprono a nuove prospettive e ridimensionano i vincoli percepiti.
Conclusioni
In conclusione, la psicoterapia analitica online rappresenta un’opportunità preziosa per esplorare l’anima e la psiche in un ambiente virtuale in continua evoluzione. Ciò è possibile farlo grazie ad un percorso di analisi con uno psicoterapeuta junghiano. Con la giusta guida e un atteggiamento aperto, questa forma di terapia può portare a una maggiore consapevolezza di sé e all’elaborazione di percorsi di vita maggiormente individualizzati.
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