Aree di intervento sicologico | Dott. Samuele Bellagamba
Ogni momento di difficoltà ha caratteristiche personali e merita di essere compreso senza etichette frettolose. In questa pagina trovi alcune delle situazioni per cui può essere utile iniziare un percorso psicologico o psicoterapeutico: dall’ansia alle difficoltà relazionali, dai momenti di crisi ai vissuti traumatici.
Le aree indicate non sono diagnosi né percorsi standard. Sono punti di partenza per orientarti e approfondire ciò che stai vivendo, scegliendo la pagina più vicina alla tua esperienza.
GESTIONE DELLO STRESS
Offro supporto nella gestione dello stress quotidiano, un problema che può influire sul benessere fisico e mentale, sia nella vita personale che lavorativa.
ANSIA SOCIALE E DA PRESTAZIONE
Aiuto ad affrontare l’ansia sociale, l’ansia da prestazione o anche la timidezza, sentimenti comuni che possono interferire con la vita personale e professionale
CRISI ESISTENZIALE
Se stai attraversando un momento di smarrimento, posso aiutarti a fronteggiare questo periodo di crisi accompagnandoti in un percorso di riscoperta di senso, valori e direzione nella tua vita
ATTACCHI DI PANICO
Se soffri di attacchi di panico, posso aiutarti a riconoscerli e a gestirli in modo più funzionale, per ritrovare serenità e controllo nella vita quotidiana
PENSIERI INTRUSIVI e DOC
I pensieri intrusivi e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) possono essere fonte di grande disagio. Ti offro supporto professionale per comprendere e gestire questi sintomi, migliorando la qualità della tua vita.
ELABORAZIONE DEL LUTTO
Se hai vissuto una perdita importante e fai fatica a ritrovare un equilibrio, la terapia può offrirti uno spazio protetto in cui dare parola al dolore, attraversare le diverse fasi del lutto e riannodare il filo della tua vita intorno a ciò che hai perduto.
DIPENDENZE - "VECCHIE" E "NUOVE"
Le dipendenze da sostanze o comportamentali, possono compromettere la tua vita. Offro un percorso terapeutico mirato per aiutarti a superare queste difficoltà e ritrovare il benessere.
SOSTEGNO AI GENITORI
Crescere i bambini al giorno d’oggi non è facile e a volte si può rendere necessario una consulenza o un percorso per sostenere la propria funzione genitoriale
DIFFICOLTA' LAVORATIVE E BURN OUT
Per chi vive conflitti sul lavoro, stress cronico, crisi di motivazione, mobbing o sente di non riuscire più a staccare mentalmente dall’ambiente lavorativo, possiamo lavorare insieme per riconoscere i fattori che alimentano il malessere, trovare modi più sani di proteggere i propri confini e valutare, quando necessario, scelte più in linea con i propri valori e bisogni.
DISTURBI DELL'UMORE
I disturbi dell’umore come la depressione possono influenzare profondamente la tua quotidianità. Ti offro supporto psicologico professionale per affrontare questi momenti e ritrovare equilibrio e serenità.
PROBLEMI ALIMENTARI
I disturbi alimentari sono condizioni complesse che richiedono un supporto multidisciplinare. Il percorso psicoterapeutico può aiutarti a ritrovare un rapporto sano con il cibo e con te stessə.
PROBLEMI DI COPPIA
La terapia di coppia può aiutare a superare conflitti e difficoltà nella relazione, favorendo la comunicazione la comprensione reciproca.
ESPERIENZE TRAUMATICHE
Le esperienze traumatiche possono lasciare segni profondi nel vissuto emotivo. Utilizzo l’approccio EMDR una tecnica terapeutica riconosciuta per elaborare eventi traumatici e ritrovare stabilità e benessere
DISTURBI DI PERSONALITA'
Se vivi difficoltà nelle relazioni, oscillazioni emotive intense o una sensazione di identità fragile, posso aiutarti a comprendere meglio questi pattern e a costruire nel tempo un modo più stabile e coerente di stare con te stesso e con gli altri.
PROBLEMI DI AUTOSTIMA
Se ti senti spesso inadeguato, ti giudichi con durezza o fatichi a riconoscere i tuoi punti di forza, possiamo lavorare insieme per sviluppare uno sguardo più realistico e benevolo su di te, imparando a valorizzare la tua storia e le tue risorse
PROBLEMI RELAZIONALI
Se ti trovi a ripetere sempre gli stessi conflitti in famiglia, sul lavoro o con gli altri in genere la terapia può aiutarti a riconoscere i copioni relazionali che si ripetono e a sperimentare modalità più autentiche e rispettose di stare in relazione.
INSONNIA
Se fai fatica ad addormentarti, ti svegli spesso di notte o il pensiero non si spegne mai, possiamo esplorare insieme le radici psicologiche dell’insonnia e trovare modi più sani per dare spazio alle tue preoccupazioni durante il giorno, migliorando gradualmente la qualità del sonno
DIPENDENZA AFFETTIVA
Se senti di non riuscire a stare da solo, temi costantemente l’abbandono o ti ritrovi in relazioni sbilanciate, posso aiutarti a riconoscere questi legami dipendenti e a costruire un modo più libero e sicuro di stare accanto all’altro.